上海多地飘来“咖啡味” 官方回应,早上喝咖啡会不会影响晚上睡眠？

 5月16日晚,部分上海市民在网上发文称闻到一股咖啡味。有网友发文称,上海空气中飘出咖啡味,上海多地飘来“咖啡味”官方回应,早上喝咖啡会不会影响晚上睡眠?详细情况小编来为您报道.

 上海多地飘来“咖啡味”官方回应

 据说是闵行区普乐新村附近的一香精加工厂爆燃,导致风向沿路地区有股劣质咖啡味。

 网传一香精加工厂爆燃致使空气中飘咖啡味。网络图今天,东方网记者致电闵行区生态环境局,工作人员表示昨晚接到信息后已赴现场了解,没有异味。对方表示,疫情期间一些企业还未正式复工复产,“会向总队反映,联合徐汇、闵行、长宁三区一起巡查。”5月17日中午,普乐新村所处的闵行区梅陇镇在官方微博回复网友称,镇相关部门已对辖区内相关企业进行排查,并未有“材料爆燃事故”发生,也无破坏、泄漏、异味等情况。

 早上喝咖啡会不会影响晚上睡眠?

 早上喝咖啡的好处是可以提神醒脑,还可以促进胃肠道蠕动,帮助缓解便秘。早上喝咖啡的坏处,主要是喝咖啡过量或者空腹喝浓咖啡,可能会对胃肠道和心脏产生不利影响,尤其是有胃肠道疾病者,早上喝咖啡更容易出现不适症状。

 咖啡中所含的咖啡因可以刺激中枢神经系统,使人变得兴奋、充满精力,具有振奋精神的作用,可以使工作和学习的注意力更加集中。咖啡中还含有酸性油脂,研究表明,酸性油脂可以使消化道肌肉的收缩功能在一定程度上有所增强,所以早上喝咖啡还可以刺激肠胃蠕动,缓解便秘。此外,咖啡还有一定的利尿作用,可以帮助缓解水肿,促进新陈代谢。

 早上喝咖啡不会影响到晚上的睡眠。根据研究,每天喝100-200毫克咖啡因,就足以提神,且对身体无害;而饮用咖啡最佳时间,就上班族而言,是清晨吃过早饭,刚到办公室时,以及午休过后,准备展开下午繁忙的工作之际。此时一杯咖啡,就能免除饭后惯有的昏昏欲睡。

 研究也发现,就一般人来说,早上和下午各一杯咖啡提神效果最好,超过这个量,不但不能达到提神功效,还会令人感到焦躁不安。咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。咖啡对大约三分之一的健康人,会有刺激排便的作用。偶尔排便不顺畅时,喝杯浓咖啡,会有意想不到的通便效果。

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