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冰镇酸梅汤应该怎么做呢?冰镇酸梅汤能够帮助人体消暑吗?

2023-05-31 14:21:37    文/yyy 74

导语:本文是由广西壮族自治区梧州市的网友投稿,经过yyy编辑发布关于"冰镇酸梅汤应该怎么做呢?冰镇酸梅汤能够帮助人体消暑吗?"的内容介绍

 冰镇酸梅汤应该怎么做呢?冰镇酸梅汤能够帮助人体消暑吗?接下来,和小编一起来看看吧。

 冰镇酸梅汤是夏天非常凉爽的饮料,制作冰镇酸梅汤相对简单。今天我就整理一下三种做法。希望大家好好看看,对大家消暑很有帮助。

 如何制作冰镇酸梅汤?酸梅汤能消暑吗?

 冰镇酸梅汤

 做法1:将水、酸梅、山楂混合,中火煮沸;加入冰糖,煮至糖块完全融化;将煮好的酸梅汤放入冰箱中至少2小时;拿出来喝。

 做法2:准备好所需的酸梅汤原料,用水清洗,浸泡10分钟;将酸梅汤原料放入小布袋中,加入1L水(黄糖除外),大火煮沸,小火煮沸30分钟左右;30分钟后加入黄糖,撒上少量桂花;冰镇后,味道更好。

 做法3:将乌梅浸泡在冷水中,取出。这是为了去除杂质和异味,然后用温开水浸泡一点。中火上锅,锅没开的时候放桂花。小火煮,颜色变深后关火,倒入容器;加入温开水,水量比第一次少一点,继续用小火煮;煮好后倒入容器。自然冷却,加入软糖搅拌均匀。

 如何制作冰镇酸梅汤?酸梅汤能消暑吗?

 酸梅汤能消暑吗?

 夏天可以经常喝酸梅汤吗?当然可以,尤其是冰镇酸梅汤,消暑效果更明显。此外,当你熬夜工作或感到精神疲劳时,喝一杯酸梅汤可以提神醒脑,恢复肌肉和血管组织的活力。这么多酸性物质还能促进唾液腺和胃液腺的分泌,不仅可以生津止渴,还可以避免外出游玩时晕车,或者喝多了可以醒酒。

 从营养成分来看,酸梅汤富含有机酸,如柠檬酸、苹果酸等。其中,有一种特殊的柠檬酸,可以有效抑制乳酸,消除血管老化的有害物质。

 如何制作冰镇酸梅汤?酸梅汤能消暑吗?

 饮用酸梅汤须知

 酸梅汤是一种寒性食物,而且植物酸含量极高,切忌不能多喝。酸梅汤大多在夏天饮用,但是含糖量高的食物在夏天极易腐烂变质。常温过夜的酸梅汤不宜食用,即使冰箱冰镇,也不宜长期存放。

 酸梅汤能保存多久?放在冰箱里可以保存三天,但最好及时饮用。自制的酸梅汤在室温下很容易坏,所以一定要放在冰箱里冷藏,一两天内尽量喝完再做新的。

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