怀孕期间是否可以食用海虾？孕妇吃海虾的注意事项

 怀孕期间是否可以食用海虾?孕妇吃海虾的注意事项,接下来,和小编一起来看看吧。

 海虾是什么?

 虾体长两侧扁平,雌性长约18～24厘米,雄性略短。身体透明,雌性棕蓝色,雄性略黄;都有甲壳。胸甲坚硬宽大,前端中心延伸成长尖尖的剑颧,上缘7～9齿;下缘具3～5齿。剑的前额两侧有一对手柄的眼睛,头部有五对附肢,第一对。、两对成为两对鞭状触角,其第二对非常长。

 怀孕妇女可以吃海虾吗?

 虾仁营养价值高,孕妇可食用。而且孕妇吃虾仁还是有很多好处的。

 1、有助于婴儿骨骼生长和大脑发育

 从怀孕第四个月开始,孕妇应该多吃含钙的食物,因为胎儿应该从第四个月开始发育骨骼。虾含有高钙,所以孕妇在怀孕期间可以多吃虾或虾皮。虾可以补充孕妇体内的钙、锌等微量元素,不仅可以促进宝宝骨骼的生长,还可以促进宝宝大脑的发育。虾中的卵磷脂是促进宝宝大脑发育的最佳方式。

 2、可以催乳

 虾具有很强的通奶作用。如果女性产后乳汁少或没有乳汁,取500克鲜虾肉,粉碎,黄酒加热,每天服用三次,连续服用几天,可以起到催乳作用。此外,虾富含磷和钙,对儿童和孕妇特别有益。此外,孕妇还需要大量的蛋白质,如子宫和乳腺增生,因此孕妇应该多吃虾。

 怀孕妇女吃海虾的注意事项:

 1、对有过敏反应的孕妇,不宜食用海虾。

 2、要适度地吃虾,而且虾不能和葡萄、石榴、山楂、柿子等水果类食物一起食用,也不能和富含维他命C的食物一起食用。

 如果孕妇保证吃熟了的虾不会有寄生虫,而且对虾不会过敏,吃完后不会腹泻等,可以吃虾。

 但要注意的一点是,孕妇虽然吃虾有很多好处,但在量的把握上要有一定的控制,一次不能吃太多,以免出现腹泻等症状。

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